Coaching et formations
Nous vous accompagnons à travers des coachings et des formations. Les coachings peuvent concerner uniquement une personne (collaborateur ou manager) ou une équipe. En ce qui concerne les formations, celles présentées ci-après peuvent être ciblées et adaptées selon les besoins de l'équipe ou de l'organisation. Elles ont lieu dans les locaux du mandataire avec leur matériel de projection.
Vous pouvez nous joindre par email ou par téléphone pour vous renseigner et fixer un premier rendez-vous.
Coaching individuel ou d'équipe
Le coaching est un processus co-créatif qui aide la personne ou l'équipe à réussir leurs objectifs en surmontant leurs propres freins et en renforçant leurs capacités. Le coaching amène le client ou l'équipe à identifier des comportements précis, pour prendre conscience de la situation qui a créé le blocage et qui empêche le développement des compétences souhaitées.
Premier entretien :
- Clarifier la situation et définir l’objectif
- Identifier les priorités et les comportements à améliorer
- Déterminer la durée de la collaboration
- Définir la fréquence des entretiens
Le coaching est conclu pour 5 rencontres au minimum, 12 maximum. Celles-ci varient entre 1h00 à 1h30.
Les dates et horaires sont à discuter avec la coach lors du premier entretien. Le tarif est de 170.- /heure.
Formation 1 : L’intelligence émotionnelle au travail
Les compétences émotionnelles dans le milieu professionnel influencent les interactions et la performance. Elles sont fondamentales pour agir de manière appropriée aux différentes situations du quotidien et garantir des relations de qualité au sein d’une équipe.
A l’aide d’exercices pratiques, cette formation aidera votre équipe à :
- Reconnaître les émotions de base et comprendre leur rôle au travail
- Gérer les émotions face à la pression pour atteindre les objectifs fixés
- Nourrir et respecter vos besoins ainsi que ceux des autres
- Créer des relations humaines saines et constructives
Modalités de la formation :
La formation complète est de 24h (répartie sur plusieurs jours) et conçue pour un groupe de 4 à 8 personnes. Elle peut être adaptée, écourtée et ciblée sur une seule thématique, selon les besoins de l’entreprise ou de l’institution. Prix et devis sur demande.
Formation 2 : Améliorer la communication et la gestion des conflits au travail
Les compétences relationnelles sont essentielles au bon fonctionnement d’une entreprise, car elles garantissent des interactions basées sur le respect, le dialogue et favorisent l’efficacité du travail.
A l’aide d’exercices pratiques, cette formation aidera votre équipe à :
- Expérimenter les outils de l’écoute active et du feedback
- Développer l’affirmation de soi en adoptant le style de communication assertif
- Comprendre les rôles et les mécanismes des jeux psychologiques
- Désamorcer les conflits de manière constructive
Modalités de la formation :
La formation complète est de 24h (répartie sur plusieurs jours) et conçue pour un groupe de 4 à 8 personnes. Elle peut être adaptée, écourtée et ciblée sur une seule thématique, selon les besoins de l’entreprise ou de l’institution. Prix et devis sur demande.
Formation 3 : Se reconstruire après un épuisement professionnel
Le stress est indispensable à notre survie, mais peut affecter notre santé quand il est présent trop intensément et trop longtemps dans notre organisme. Réapprendre à gérer le stress permet de rebondir et de retrouver un équilibre interne.
A l’aide d’exercices pratiques, cette formation aidera votre équipe à :
- Comprendre le fonctionnement du cerveau face au danger
- Identifier ses réactions et réadapter ses schémas neuronaux créés face au stress
- Modifier les comportements automatiques qui ne sont plus adaptés au présent
- Instaurer des nouvelles habitudes de régulation du stress
Modalités de la formation :
La formation complète est de 24h (répartie sur plusieurs jours) et conçue pour un groupe de 4 à 8 personnes. Elle peut être adaptée, écourtée et ciblée sur une seule thématique, selon les besoins de l’entreprise ou de l’institution. Prix et devis sur demande.
Formation 4 : Renforcer son organisation et son efficacité professionnelle
Renforcer ses compétences organisationnelles permet de s’adapter avec plus de souplesse aux imprévus, de garder le cap et de rester flexible dans la planification des tâches pour les mener à terme.
A l’aide d’exercices pratiques, cette formation aidera votre équipe à :
- Evaluer et optimiser votre gestion du temps
- Mieux gérer les priorités en apprenant à différencier l’urgent de l’important
- Fixer des objectifs réalistes et réalisables
- Structurer vos idées et améliorer votre concentration
Modalités de la formation :
La formation complète est de 12h (répartie sur plusieurs jours) et conçue pour un groupe de 4 à 8 personnes. Elle peut être adaptée, écourtée et ciblée sur une seule thématique, selon les besoins de l’entreprise ou de l’institution. Prix et devis sur demande.
Formation 5 : Développer la coopération et le travail en équipe
La collaboration est au cœur d’un travail de qualité, mais travailler en équipe ne va pas toujours de soi : il faut apprendre à dépasser la compétition, accueillir les différences et en faire une véritable richesse pour le groupe.
A l’aide d’exercices pratiques, cette formation aidera votre équipe à :
- Comprendre les bases d’une dynamique de groupe positive
- Reconnaître les compétences et l’utilité du travail de chacun
- Identifier les rôles, les valeurs et les comportements qui favorisent la coopération
- Stimuler la créativité collective et adopter des pratiques collaboratives
Modalités de la formation :
La formation complète est de 12h (répartie sur plusieurs jours) et conçue pour un groupe de 4 à 8 personnes. Elle peut être adaptée, écourtée et ciblée sur une seule thématique, selon les besoins de l’entreprise ou de l’institution. Prix et devis sur demande.